Työhyvinvointipalvelut
Luennot ja työpajat työyhteisöille ja opintoryhmille
Fysioterapia Hertasta voi tilata luentoja ja työpajoja esimerkiksi työyhteisöjen tyky-päiviin tai opiskelijoiden hyvinvoinnin taitojen tukemiseksi. Aiheina voi olla esimerkiksi palautuminen, rentoutuminen, hyvä uni ja stressin säätelyn taidot.
Hyvinvoivat työntekijät ovat työyhteisön vahvuus ja voimavara, sillä heistä muodostuu hyvinvoiva työyhteisö. Työssä jaksamiseen ja yksilöllistä hyvinvointia tukevaan ilmapiiriin panostaminen edistää koko työyhteisön toimivuutta, luovuutta ja tuottavuutta.
Opiskelijoiden hyvinvointia tukemalla ennaltaehkäistään myöhempiä työssä jaksamisen haasteita. Kun kehollisia itsesäätelyn keinoja ja palautumisen taitoja opitaan ajoissa, työelämään valmistuu omasta hyvinvoinnistaan huolehtivia työntekijöitä.
Arjen hyvinvoinnin tukemisessa tärkeä tavoite on kuormittumisen ennaltaehkäisy, mihin psykofyysinen fysioterapia tarjoaa toimivia ja jokaiselle sopivia keinoja. Luennon tai työpajan aiheena voi olla esimerkiksi kuormituksen ja palautumisen tasapaino, hyvän unen tukeminen ja stressin säätelyn työkalut. Sisältö voidaan suunnitella tilaajan toiveiden ja yhteisön erityistarpeiden mukaan.
Työntekijöiden hyvinvointiin panostaminen edistää koko työyhteisön toimivuutta, luovuutta ja tuottavuutta.
Asiakaskokemuksia
“Ohjaus oli selkeää ja lempeää. Tuli tunne siitä, että on hyvä juuri näin ja tekee oikein. Harjoitukset olivat ihania ja niiden jälkeen olo oli tyyni ja tyytyväinen.”
“Lempeä ohjaus, harjoitukset kerrottiin rauhallisesti ja selkeästi. Työpajan jälkeen oli rauhallisempi ja levollisempi olo.”
“Työpaja oli rauhallinen ja rauhoittava. Teki hyvää pysähtyä ja kuulostella omia tuntemuksia. Ohjaus oli lempeää ja helppoa kuunneltavaa.”
“Oivalsin, että myös hyvistä ja innostavista asioista voi kuormittua ja mennä ylikierroksille. Lempeä liike ja omantahtinen hengitys yhdessä avasivat minulle aivan uudenlaisen tavan rentoutua ja rauhoittua.”