Hyvinvointia sydämellä
Psykofyysistä fysioterapiaa sekä työpajoja ja koulutusta
Palvelut
Psykofyysinen fysioterapia
Kehomme on kumppanimme, joka pyrkii aina ohjaamaan meitä kohti turvaa ja tasapainoa – myös silloin, kun se oireilee. Kun pysähdymme kuuntelemaan itseämme, opimme huomioimaan kehon viestit ja ymmärtämään, mitä milloinkin tarvitsemme.
Psykofyysinen fysioterapia auttaa sinua syventämään yhteyttä ja luottamusta omaan kehoosi, tunnistamaan ja vahvistamaan voimavarojasi sekä rakentamaan kestäviä keinoja tasapainoon ja hyvään oloon. Uusien harjoitusten ja hyvinvoinnin suorittamisen sijaan kutsun sinua yksinkertaisuuden äärelle – hellittämään hetkeksi.
Ryhmät, työpajat ja koulutus
Fysioterapia Hertan elämykselliset työpajat tukevat arjessa jaksamista ja hyvää oloa Tilaa ilolle - ja Lupa levätä -teemoilla. Sisällöt sopivat monenlaisille ryhmille, esimerkiksi tyhy-päiviin, hyvinvointitapahtumiin ja ystäväporukoille. Järjestän myös kaikille avoimia työpajoja, joihin olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Käytännönläheisissä koulutuksissani syvennytään mielen ja kehon hyvinvointiin kehollisuuden kautta. Tiiviit luennot sopivat inspiraatioksi esimerkiksi tyhy- ja teemapäiviin sekä yleisötilaisuuksiin. Laajemmat koulutuskokonaisuudet taas tarjoavat vahvempaa ymmärrystä ja konkreettisia työkaluja arkeen ja työhön – ne sopivat erityisesti sote- ja hyvinvointialan ammattilaisille.
Sinua palvelee fysioterapeutti
Hertta Hynninen
“Uskon kiireettömään läsnäoloon, kuulluksi tulemiseen ja yhteyden kokemukseen. Aito kohtaaminen on usein jo itsessään merkityksellinen”
– Hertta
Toimitilat
Fysioterapia Hertan valoisa ja viihtyisä toimitila sijaitsee Kouvolan keskustassa Hallituskadulla.
Sydämellisesti tervetuloa!ARTIKKELEITA:
LUE HYVÄNOLON MESSUJEN BLOGISTA:
Yhteys kehoon - tie takaisin tasapainoon
Teksti johdattaa kehotietoisuuden äärelle, tunteiden kehollisuuteen sekä lempeisiin keinoihin vahvistaa yhteyttä itseen pienin askelin, ilman suorittamista.
LUE SYDÄNLIITON SIVUILTA KIRJOITUS AIHEESTA:
Läsnäoloa, hengitystä, oman kehon kuuntelua
Hertta Hynninen tekee kehon ja mielen vuorovaikutukseen perustuvaa psykofyysistä fysioterapiaa.
Yhteistyökumppanit:
