Hei, olen Hertta
Fysioterapeutti, yrittäjä ja perheenäiti Kouvolasta
Luonteeltani olen sosiaalinen ja nautin ihmisten seurasta sekä hyvistä keskusteluista. Vastapainoksi kaipaan paljon ihan omaa aikaani, sillä yksinäisyydessä palaudun ja lataan akkuni parhaiten.
Luonnossa lepään ja kohtaan itseni syvimmin. Rakastan vuodenaikojen vaihtelua — kaikkina aikoina luontomme on kaunis, rikas ja hoitava. Ihaninta on kulkea luonnossa kaikessa rauhassa ihmetellen, mutta jo pienikin pysähdys lähiluonnossa antaa voimia.
Liike ja liikunta ovat hyvinvointini perusta; kehon liikkuessa mieli lepää ja ajatukset kirkastuvat. Liikun mieluiten luonnossa, omassa tahdissani. Hiihto, suunnistus, kiipeily sekä retki- ja muodostelmaluistelu ovat elämäni rakkaimpia lajeja. Iän myötä olen oppinut kuuntelemaan kehoani herkemmin ja arvostamaan rauhallisempaa liikkumista.
Luovuuteni on yksi suurimmista voimavaroistani. Ilmaisen itseäni mm. tanssien, maalaten, kirjoittaen, käsillä tehden ja valokuvaten – mieluiten vapaasti ja ilman sääntöjä. Pidän taidetta ja kulttuuria tärkeinä hyvinvoinnin lähteinä. Nautin erityisesti teatterista, konserteista sekä hyvään kirjaan uppoutumisesta.
Olen esteetikko ja asetan usein kauneuden käytännöllisyyden edelle. Huomaan yksityiskohdat ja pysähdyn mielelläni niitä ihastelemaan. Iloitsen pienistä asioista ja arjen kauniista hetkistä; kukista, kynttilöistä ja lämmittävistä villasukista. Rakastan hyvää teetä ja nautin siitä päivittäin. Myös hymy, hassuttelu ja hyvät naurut kuuluvat päiviini - ne hoitavat ja tuovat valoa elämään.
Tärkeintä elämässä ovat ihmiset; lähimpänä rakas perhe ja ihanat ystäväni. Suuri paikka sydämessäni kuuluu pienelle Hessu -koiralleni, jonka viisautta en lakkaa ihmettelemästä.
Lue alta lisää minusta ja ammatillisesta polustani.
Minä fysioterapeuttina
Olen vuonna 2001 valmistunut fysioterapeutti AMK. Minulla on sekä psykofyysinen että neurologinen täydennyskoulutus. Psykofyysisen fysioterapian parissa olen työskennellyt vuodesta 2013 alkaen. Työni ohella kouluttaudun jatkuvasti ja kehitän osaamistani monipuolisesti.
Fysioterapeuttina olen lämmin, rauhallinen ja lempeä, mutta myös eloisa ja iloinen innostuja. Minulle on tärkeää luoda ympärilleni avoin, hyväksyvä ja turvallinen ilmapiiri. Kohtaan asiakkaani herkkyydellä kuunnellen ja hänen omalle kokemukselleen tilaa antaen. Sovellan monipuolista keinovalikoimaani luovasti, aina asiakkaan sen hetkiseen tilanteeseen mukautuen. Näen terapian yhteytenä ja yhteistyönä, jossa syntyy mahdollisuus oppia, oivaltaa ja löytää uusia näkökulmia yhdessä.
Vastaanotollani vaalin viihtyisää ja rauhallista tunnelmaa sekä kauniita yksityiskohtia. Asiakkaalle on aina tarjolla villasukat, lämpöä ja pehmeyttä tuomaan. Kiireettömyys on minulle tärkeä arvo – se on mielentila ja tunnelma, johon kutsun asiakkaani pysähtymään. Pienikin hengähdys katkaisee kiireen tunnun ja siihen on arjessa aina mahdollisuus.
Työni keskeisiä tavoitteita ovat yksilöllisen ja yhteisöllisen hyvinvoinnin vahvistaminen sekä kuntouttavasta että ennaltaehkäisevästä näkökulmasta. Minulle on tärkeää, että tietoni ja kokemukseni olisi saavutettavissa myös taloudellisesti heikommassa asemassa oleville. Toivon voivani kehittää työtäni siten, että se tukee enemmän osallisuutta, tasavertaisuutta ja yhteisöllisyyttä.
Pienikin hengähdys katkaisee kiireen tunnun, rauhoittaen kehon ja mielen. Siihen on arjessa aina mahdollisuus.
Ammatillinen polku
Mistä kaikki alkoi
Kipinän ammattiini sain lukion jälkeen lähdettyäni vapaaehtoistöihin ulkomaille ja päädyttyäni avustajaksi fysioterapiaklinikalle. Puolen vuoden jakson jälkeen palasin Suomeen hierojakouluun, jonka jälkeen palasin samalle klinikalle hierojan tehtäviin.
Suomeen palattuani hain ja pääsin opiskelemaan fysioterapiaa Helsingin ammattikorkeakouluun. Ammattiini valmistuin vuonna 2001. Jo opiskeluaikana psykofyysinen lähestymistapani tuntui omalta ja siitä tuli viitekehys kaikkeen fysioterapiatyöhöni.
Työura ja ammattitaidon ylläpitäminen
Fysioterapeutin urani aloitin neurologisessa kuntoutuskeskuksessa, jossa asiakkainani oli kaikenikäisiä liikunta- ja kehitysvammaisia sekä neuropsykiatrisia kuntoutujia. Tein myös neurologisia erikoistumisopintoja ja valmistuin NDT-Bobath -terapeutiksi.
Vuonna 2013 siirryin työhön nuoria mielenterveys- ja päihdekuntoutujia palvelevaan hoito- ja kuntoutuskotiin, jossa toimin fysioterapeutin ja ohjaajan tehtävissä. Työn ohella suoritin psykofyysisen fysioterapian täydennysopinnot Tampereen ammattikorkeakoulussa.
Elokuussa 2018 perustin Kouvolaan psykofyysin fysioterapian erikoisalalla toimivan yritykseni Fysioterapia Hertan, mistä alkaen olen työskennellyt päätoimisesti yrittäjänä.
Pidän alani seuraamista ja jatkuvaa kouluttautumista tärkeänä ammattitaitoni kehittämisen kannalta. Etsin ja sovellan luovaa työtapaani tukevaa inspiraatiota ja osaamista myös muilta aloilta. Viimevuosina olen perehtynyt mm. naurun hyvinvointia edistäviin ja terapeuttisiin vaikutuksiin sekä improvisaation ilmaisunvapautta tukevaan voimaan.
Toimintani fysioterapia-yrittäjänä
Koko yrittäjyyteni ajan olen toiminut Kymenlaakson hyvinvointialueella yksityisenä psykofyysisen fysioterapian palveluntuottajana. Hoidan hyvinvointialueen maksusitoumuksilla mm. mielenterveys- ja päihdepalvelujen, lääkinnällisen kuntoutuksen sekä kipu- ja kuntoutuspoliklinikan asiakkaita.
Palvelen myös yksityisasiakkaita monenlaisissa haasteissa tai ennaltaehkäisevässä tarkoituksessa. Vastaanotolleni voit varata ajan puhelimitse, sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta. Lääkärin lähetettä ei tarvita.
Vuoden 2021 alusta alkaen olen työskennellyt myös Kuusankoskella lääkärikeskus Kymiterveydessä, jonka fysioterapia-, työterveys- ja mielitiimeihin kuulun psykofyysisen fysioterapian asiantuntijana.
Vuosina 2019 - 2023 työskentelin terapiatyöni ohella blueskitaristi Erja Lyytisen tiimissä mukana kiertueilla, mikä tarjosi monipuolista työkokemusta sekä näköaloja musiikki- ja viihdealalle erityisine kuormitustekijöineen.
Kouluttaminen ja kehittämistyö
Olen tehnyt ennaltaehkäisevää ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa luento- ja ohjaustyötä mm. työyhteisöissä, kuntoutushankkeissa sekä nuorten urheilijoiden ja opiskelijoiden parissa. Olen myös kouluttanut terveydenhuollon ammattilaisia kehollisen ja psykofyysisen näkökulman ja työotteen kehittämiseksi.
Psykofyysisen fysioterapian kehittämistyössä olen ollut mukana Suomen Psykofyysisen Fysioterapian Yhdistyksen, PSYFY ry:n hallituksen jäsenenä vuosina 2018-2021. Yhdistyksen toiminta on edelleen lähellä sydäntäni ja vuosittaisiin koulutustapahtumiin osallistuminen on minulle tärkeää verkostoitumista ja ammattitaidon kehittämistä.
Ammatilliset tulevaisuuden suunnitelmani liittyvät erityisesti ennaltaehkäisevän työn kehittämiseen sekä yhteisöllisyyden tukemiseen työni kautta. Erityistä huolta kannan nuorten kuormittuneisuudesta, yhä lisääntyvistä mielenterveyden haasteista sekä heikompiosaisten mahdollisuuksista saada tarvitsemiaan palveluita.
Oman kehon äärellä syntyy pieniä huomioita ja oivalluksia, joista voi kasvaa suuria voimavaroja arkeen!
Ota rohkeasti yhteyttä!