Hei, olen Hertta
Fysioterapeutti, yrittäjä ja perheenäiti Kouvolasta
Luonteeltani olen sosiaalinen ja nautin ihmisten seurasta sekä hyvistä keskusteluista. Vastapainoksi kaipaan ihan omaa aikaa, sillä yksinäisyydessä palaudun ja lataan akkuni parhaiten.
Luonnossa lepään ja kohtaan itseni syvimmin. Rakastan vuodenaikojen vaihtelua; kaikkina aikoina luontomme on kaunis, rikas ja hoitava. Ihaninta on kulkea luonnossa kaikessa rauhassa ihmetellen, mutta jo pienikin pysähdys lähiluonnossa antaa voimia.
Liike ja liikunta ovat hyvinvointini perusta; kehon liikkuessa mieli lepää ja ajatukset kirkastuvat. Liikun mieluiten omassa tahdissani luonnossa. Hiihto, suunnistus, kiipeily sekä retki- ja muodostelmaluistelu ovat elämäni rakkaimpia lajeja. Iän myötä olen oppinut kuuntelemaan kehoani herkemmin ja arvostamaan rauhallisempaa liikkumista.
Luovuuteni on yksi suurimmista voimavaroistani. Ilmaisen itseäni mm. tanssien, maalaten, kirjoittaen, käsillä tehden ja valokuvaten – mieluiten vapaasti ja ilman sääntöjä. Pidän taidetta ja kulttuuria tärkeinä hyvinvoinnin lähteinä, ja nautin erityisesti teatterista, konserteista sekä hyvään kirjaan uppoutumisesta.
Olen esteetikko ja asetan usein kauneuden käytännöllisyyden edelle. Huomaan yksityiskohdat ja pysähdyn mielelläni niitä ihastelemaan. Iloitsen pienistä asioista ja arjen kauniista hetkistä; kukista, kynttilöistä ja lämmittävistä villasukista. Rakastan hyvää teetä ja nautin siitä päivittäin. Myös hymy, hassuttelu ja hyvät naurut kuuluvat päiviini - ne hoitavat ja tuovat valoa elämään.
Tärkeintä elämässä ovat ihmiset; lähimpänä rakas perhe ja ihanat ystäväni. Suuri paikka sydämessäni kuuluu pienelle Hessu -koiralleni, jonka viisautta en lakkaa ihmettelemästä.
Lue alta lisää minusta ja ammatillisesta polustani.
Minä terapeuttina
Terapeuttina olen lempeä, lämmin ja rauhallinen, mutta myös eloisa, innostuva ja iloinen. Minulla on laaja koulutus sekä pitkä kokemus terapiatyöstä erikoisalallani, mikä luo työlleni vahvan ammatillisen perustan. Tältä pohjalta työskentelen luovalla ja sensitiivisellä otteella, antaen tilaa asiakkaan omille kokemuksille, tarpeille ja toiveille.
Turvallisen ilmapiirin ja vuorovaikutuksen luominen on vahvuuteni ja työni keskeinen lähtökohta. Olen kohtaamisissa aidosti läsnä ja pyrin luomaan tilaa, jossa asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi ja arvostavasti kohdatuksi. Näen terapian yhteistyönä, jossa syntyy mahdollisuus oppia, oivaltaa ja löytää uusia näkökulmia yhdessä.
Vastaanotollani vaalin viihtyisää ja rauhallista tunnelmaa sekä kauniita yksityiskohtia. Asiakkaalle on aina tarjolla villasukat, lämpöä ja pehmeyttä tuomaan. Kiireettömyys on minulle tärkeä arvo – se on mielentila ja tunnelma, johon kutsun asiakkaani pysähtymään. Pienikin hengähdys katkaisee kiireen tunnun ja siihen on arjessa aina mahdollisuus.
Työni keskeisiä tavoitteita ovat yksilöllisen ja yhteisöllisen hyvinvoinnin vahvistaminen sekä kuntouttavasta että ennaltaehkäisevästä näkökulmasta. Minulle on tärkeää, että palveluni ovat saavutettavissa myös taloudellisesti haastavammassa tilanteessa oleville. Toivon voivani kehittää työtäni siten, että se tukee enemmän osallisuutta, tasavertaisuutta ja yhteisöllisyyttä.
Erityisesti sydämelläni on työni kautta tukea osallisuutta sekä edistää tasavertaisuutta ja yhteisöllisyyttä.
Ammatillinen polku
Mistä kaikki alkoi
Kipinän ammattiini sain vuonna 1995 vapaaehtoisessa avustajan työssä fysioterapiaklinikalla Israelissa. Puolen vuoden työjakson jälkeen kävin Suomessa hierojakoulun ja palasin samalle klinikalle hierojan tehtäviin.
Suomeen palattuani pääsin opiskelemaan fysioterapiaa Helsingin ammattikorkeakouluun. Ammattiini valmistuin vuonna 2001. Jo opiskeluaikana psykofyysisestä viitekehyksestä tuli oma lähestymistapani kaikkeen fysioterapiatyöhön.
Työura ja erikoistuminen
Fysioterapeutin urani aloitin neurologisessa kuntoutuskeskuksessa, jossa asiakkainani oli kaikenikäisiä liikunta- ja kehitysvammaisia sekä neuropsykiatrisia kuntoutujia. Tein myös neurologisia erikoistumisopintoja ja valmistuin NDT-Bobath -terapeutiksi.
Vuonna 2013 siirryin työhön nuoria mielenterveys- ja päihdekuntoutujia palvelevaan hoito- ja kuntoutuskotiin, jossa toimin fysioterapeutin ja ohjaajan tehtävissä. Työn ohella suoritin psykofyysisen fysioterapian täydennysopinnot Tampereen ammattikorkeakoulussa.
Elokuussa 2018 perustin Fysioterapia Hertan Kouvolaan ja siitä alkaen olen työskennellyt päätoimisesti yrittäjänä.
Jatkuvaa kouluttautumista pidän tärkeänä ammattitaitoni kehittämisen ja ammatillisen kipinäni säilyttämisen kannalta. Viimeaikoina olen perehtynyt mm. naurun hyvinvointia edistäviin vaikutuksiin ja opiskellut menetelmiä naurun herättelyyn ja hyödyntämiseen terapeuttisessa tarkoituksessa.
Yrittäjyys
Koko yrittäjyyteni ajan olen toiminut Kymenlaakson hyvinvointialueella yksityisenä psykofyysisen fysioterapian palveluntuottajana. Hoidan hyvinvointialueen maksusitoumuksilla mm. mielenterveys- ja päihdepalvelujen, lääkinnällisen kuntoutuksen sekä kipu- ja kuntoutuspoliklinikan asiakkaita. Vastaanotolleni voi varata ajan myös yksityisesti, ilman maksusitoumusta tai lääkärin lähetettä.
Vuoden 2021 alusta alkaen olen työskennellyt myös Kuusankoskella lääkärikeskus Kymiterveydessä, jonka fysioterapia-, työterveys- ja mielitiimeihin kuulun psykofyysisen fysioterapian asiantuntijana.
Vuosina 2019 - 2023 työskentelin terapiatyöni ohella blueskitaristi Erja Lyytisen tiimissä mukana kiertueilla, mikä toi työnkuvaani monipuolisia näköaloja ja työkokemusta.
Kouluttaminen ja kehittämistyö
Olen tehnyt ennaltaehkäisevää ja hyvinvointia tukevaa luento- ja ohjaustyötä mm. työyhteisöissä, kuntoutushankkeissa sekä nuorten urheilijoiden ja lukio-opiskelijoiden parissa. Olen myös kouluttanut kehollista ja psykofyysistä näkökulmaa terveydenhuollon henkilöstölle.
Psykofyysisen fysioterapian kehittämistyössä olen ollut mukana Suomen Psykofyysisen Fysioterapian Yhdistyksen, PSYFY ry:n hallituksen jäsenenä vuosina 2018-2021. Edelleen yhdistyksen toimintaan ja koulutuksiin osallistuminen on minulle tärkeää verkostoitumista ja ammattitaidon kehittämistä.
Ammatilliset tulevaisuuden suunnitelmani liittyvät erityisesti kuormittumista ennaltaehkäisevän sekä yhteisövastuullisen työn kehittämiseen. Erityistä huolta kannan nuorten kuormittuneisuudesta sekä heikompiosaisten osallisuudesta hyvinvointia tukeviin palveluihin.
Oman kehon äärellä syntyy pieniä huomioita ja oivalluksia, joista voi kasvaa suuria voimavaroja arkeen!
Ota rohkeasti yhteyttä!